ゆったりと全身運動　太極拳協会　初心者教室を開催中

　稚内太極拳協会による初心者教室が１１日１４日までの毎週火曜日、東地区活動拠点センターで開かれ、参加者が基本の姿勢などを学び健康的な体づくりに取組んでいる。
　愛好者の年齢層が高い太極拳の普及事業として、指導員の資格を持つ協会員が、１０月１７日から始めた初心者対象の２回目の教室には１０人余りの主婦らが参加した。
　２時間ほど太極拳の特徴である柔らかさや円の動きと呼吸法を学んでいる参加者からは「姿勢が良くなり、体幹が鍛えられて体の調子が良い」と好評だ。
　協会員は「ゆったりとした全身運動で足腰の筋力強化や心肺機能の増進に繋がります」と次回３１日午前１０時から３回目の教室参加を呼びかけている。