龍海寺でヨガと座禅のイベント　先週末の夕方、１５人参加

暗い空間でヨガをする参加者

　富士見の龍海寺でアロマの香りを楽しみながらヨガと座禅をするイベントがあり、市民らが薄暗い空間で癒しの時間を過ごした。
　好評を博した昨秋に続き２回目のイベントは、アロマ商品などを取り扱う宗谷の専門店「メルティングポット」の石塚こずえ代表、みどりスポーツパークなどで活動するヨガインストラクターのａｋａｒｉさん、コーヒー焙煎所を営む一方で僧侶として働く小玉道晃さんが「ゴールデン（夕陽）・メディテーション（瞑想）」として先週末の夕方に催された。
　女性を中心に１５人が参加。ロウソクの火など薄暗い室内でヨガインストラクターから呼吸を整えるため癒やしの音楽を聞きながらヨガの姿勢など４５分ほど体験。続いて小玉さんから座禅指導を受け静かな空間で瞑想した。
　ａｋａｒｉさんと石塚さんは「今後も龍海寺さんでイベントをやっていきたい」、座禅を指導した小玉さんは「座禅は心を整える効果があり、自分と向き合う時間になり、座禅会も今後やっていきたい」と話していた。