健康作りにふまねっと　稚内市　高齢者参加し活き活きと

　市主催の床に敷いたマス目の網を踏まないように歩く「ふまねっと運動講座」が３日、保健福祉センターで開かれ、参加した６５歳以上の高齢者がリズムに合わせてゆっくりステップを踏んだ。
　今夏から毎週火曜日にグループに分かれ、全８回で行われている講座で、10月上旬からスタートした３グループ目の最終講座だった３日、高齢者８人が参加し、運動を考案したＮＰＯ法人ふまねっと（札幌）の北沢一利理事長に教わりながら50センチ四方の枠を踏まないようにリズムを取りながら歩いた。
　歩行機能と認知機能の改善に効果があるといわれるふまねっと講座を終えた７０代女性は「講座を習う前は体が重い感じがしましたがふまねっとをやって体が軽く感じ歩くのもスムーズになりました」と笑顔を見せていた。