外ヨガの楽しさ満喫　北防ドーム公園でイベント

　ヨガインストラクターとして活躍するａｋａｒｉ＝明香里＝さん（28）が先週末、北防波堤ドーム公園内の芝生で外ヨガイベントを開催し、市民ら１６人がヨガを通じて心身をリフレッシュさせた。
　普段、みどりスポーツパークでヨガ教室を開いている明香里さんの今季初めての外ヨガで午前の部に９人、午後の部に７人が参加。風が強い中、ヨガの一般的な流派でポーズと呼吸法を組み合わせ、心身のバランスを整えるハタヨガを行った。
　明香里さんから立木のポーズ、太陽礼拝のポーズなどを教わりながら、約４５分のヨガを体験した人は「体がスッキリし、体幹が鍛えられて楽しかった」などと好評だった。
　イベントを終え、明香里さんは「初めてヨガを体験した人も何人かおりヨガの楽しさを知ってもらえれば嬉しい」と語り、「みどりスポーツパークなどで教室を開いていますので、興味があればインスタをチェックし参加してほしい」とＰＲしている。