前期市民講座

 市教委の前期市民講座が9日から始まり、8月18日までの期間中8講座が開かれる。
 14日夜から温水プール水夢館で始まった肉体改造体幹トレーニング講座には15人が受講。水夢館の上野臣史さんを講師にストレッチ運動をしたあと、1時間に亘って身体を左右に傾けたり、片足立ち、うつぶせになって腹筋などを鍛えるトレーニングに汗を流した。
 上野さんから「胴体だけではなく上半身や下半身も鍛えることで姿勢も良くなります」などとアドバイスを受けていた。